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スムージーでからだスッキリ、健康!

スムージー 小松菜
小松菜のスムージー(小松菜+バナナ+りんご)

毎日、400ccぐらい飲む。
朝の一杯で、からだスッキリ!
風邪もひきにくくなった。
代謝が上がるのか、太りにくくもなった。

材料
本日の材料 水は1杯分:100cc
 

バナナはシュガースポットの出た黒いものが○
レモンがある方がスッキリ爽やか。
小松菜をほうれん草、セロリなどの緑野菜に変えればバリエーションが楽しめる。


テーマ:小松菜のスムージー
ジャンル:健康

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kyoko

Author:kyoko
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出会い・ふれ合い・高め合いをテーマにホスピタリティのある場所、事柄をご紹介します。
東京都出身。

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